Mintalitea: Mental Health CBT

Mintalitea es la aplicación de salud mental definitiva, diseñada para ser un complemento útil para su terapia. Nuestra aplicación incorpora poderosas técnicas para ayudarte a mejorar tu bienestar emocional y trabajar con tus pensamientos y emociones. Nuestra aplicación utiliza la técnica altamente efectiva de la terapia cognitivo-conductual para identificar patrones de pensamiento negativos que pueden estar afectando su salud mental. Además, ofrecemos la poderosa técnica de la gratitud que te ayuda a cultivar la positividad y el aprecio en tu vida diaria. Con nuestra función de gratitud, puedes planificar tus objetivos y dar pequeños pasos para alcanzarlos todos los días.