Mintalitea: Mental Health CBT

Mintalitea è lapp definitiva per la salute mentale, progettata per essere un utile compagno della tua terapia. La nostra app incorpora potenti tecniche per aiutarti a migliorare il tuo benessere emotivo e a lavorare con i tuoi pensieri e le tue emozioni. La nostra app utilizza la tecnica altamente efficace della terapia cognitivo-comportamentale per identificare modelli di pensiero negativi che potrebbero avere un impatto sulla tua salute mentale. Inoltre, offriamo la potente tecnica della gratitudine che ti aiuta a coltivare positività e apprezzamento nella tua vita quotidiana. Con la nostra funzione di gratitudine, puoi pianificare i tuoi obiettivi e compiere piccoli passi per raggiungerli ogni giorno.